La coach y terapeuta emocional reflexionó sobre las relaciones afectivas, la dificultad para soltar vínculos dañinos y la importancia de aprender a elegir distinto.
La terapeuta emocional y coach en transformación personal Mavi Giordano visitó el programa “Mesa Chica” y mantuvo una extensa charla sobre las relaciones afectivas, los vínculos tóxicos y las dificultades que muchas mujeres enfrentan al momento de poner límites y dejar de conformarse con menos de lo que desean. Con un tono cercano, reflexivo y también cargado de humor, la especialista abordó distintos aspectos emocionales que generan identificación en gran parte del público.
Durante la entrevista, Giordano explicó que actualmente trabaja con programas de acompañamiento destinados principalmente a mujeres que atraviesan conflictos vinculares, relaciones repetitivas o dificultades para soltar vínculos que ya no les hacen bien. Según detalló, muchas veces se suele asociar este tipo de situaciones con personas inseguras o fracasadas, aunque aseguró que la realidad suele ser completamente distinta. “Las mujeres más exitosas muchas veces son las que más sostienen vínculos donde reciben muy poco”, afirmó.
En ese sentido, desarrolló el concepto de las denominadas “migajeras”, término utilizado de manera coloquial para describir a quienes aceptan mínimos gestos afectivos y permanecen en relaciones poco saludables. A partir de una divertida anécdota relacionada con un mate lavado, el estudio derivó en una conversación mucho más profunda sobre cómo algunas personas naturalizan el recibir poco afecto, poca atención o vínculos ambiguos por miedo a quedarse solas o enfrentar el vacío emocional.
Giordano señaló que muchas mujeres acostumbradas a resolver todos los aspectos de su vida terminan trasladando ese mismo comportamiento a sus relaciones de pareja. Explicó que suelen asumir el rol de sostener, comprender y “salvar” emocionalmente al otro, incluso cuando la relación ya no funciona. “La mujer que resuelve intenta sanar al otro, justificarlo y entender por qué no está a la altura de lo que ella necesita. Y muchas veces sostiene vínculos que ya son insostenibles”, expresó.
Otro de los temas centrales de la entrevista estuvo relacionado con la repetición de patrones emocionales y la influencia de la historia familiar en las elecciones afectivas. La terapeuta remarcó que muchas conductas se originan en experiencias de la infancia o en vínculos familiares complejos. “Si una persona creció sintiendo ausencia emocional o falta de reconocimiento, es probable que luego elija parejas que tampoco la elijan”, sostuvo, aunque aclaró que siempre existe la posibilidad de transformar esa realidad.
En esa línea, Giordano remarcó la importancia de dejar de posicionarse como víctima de la propia historia y comenzar a tomar decisiones conscientes sobre la vida emocional. “Uno puede quedarse culpando eternamente a su historia o convertirse en creador de su propia realidad”, afirmó. Además, destacó que muchas personas repiten vínculos similares porque permanecen aferradas a lo conocido, incluso cuando eso genera sufrimiento.
La especialista también reflexionó sobre las relaciones ambiguas y los llamados “dobles mensajes”, situaciones donde una persona afirma no querer compromiso pero actúa de manera contradictoria. Según explicó, este tipo de dinámicas suelen generar confusión emocional y falsas expectativas. “Si alguien no sabe lo que quiere, no puede quedarse ocupando la puerta de tu vida mientras vos esperás que se decida”, manifestó durante uno de los momentos más comentados de la entrevista.
A lo largo de la charla, las conductoras compartieron experiencias personales y reflexionaron sobre cómo muchas veces las mujeres son capaces de aconsejar a sus amigas para que abandonen vínculos dañinos, aunque les cuesta muchísimo tomar esas mismas decisiones para sí mismas. A partir de esa observación, Giordano planteó uno de los ejercicios emocionales que utiliza con sus pacientes: preguntarse qué consejo le darían a su mejor amiga si estuviera atravesando exactamente la misma situación.
La terapeuta presentó además “Reconstruir”, el programa de acompañamiento emocional que desarrolla actualmente y que está orientado a mujeres que atraviesan separaciones, duelos afectivos o crisis personales. El proceso tiene una duración de 90 días e incluye ejercicios terapéuticos semanales, videollamadas grupales e individuales y seguimiento permanente. Según explicó, el objetivo es brindar contención constante y herramientas prácticas para modificar patrones emocionales y fortalecer la autoestima.
Giordano explicó que en sus acompañamientos utiliza distintas herramientas terapéuticas como coaching, programación neurolingüística, constelaciones familiares y terapias emocionales alternativas, adaptando cada proceso a la realidad de cada mujer. También remarcó la importancia de aprender a detectar “red flags” o señales de alerta antes de involucrarse nuevamente en relaciones dañinas o poco claras.
Sobre el final de la entrevista, dejó una de las frases que más repercusión generó entre las presentes y el público que seguía el programa: “Lo que no estás cambiando, lo estás eligiendo”. Con esa reflexión, Giordano cerró una participación cargada de análisis, humor y experiencias cotidianas que pusieron en debate las formas actuales de vincularse y la necesidad de construir relaciones más sanas y conscientes.
