Salud
24/01/2025 08:37
La depresión, un tema de actualidad: la mirada de María Morató
En una charla profunda y esclarecedora, la psicóloga María Morató analizó los desafíos actuales relacionados con la depresión, las adicciones y las herramientas necesarias para abordar estas problemáticas. Además, destacó la importancia de reconocer las señales y ofrecer apoyo sin juzgar.
En el programa Mesa Chica recibimos nuevamente a la psicóloga María Morató, quien se mostró feliz de retomar su participación tras las vacaciones. Con su característico estilo dinámico, Morató abordó un tema crucial: la depresión, una problemática cada vez más presente en distintos sectores de la sociedad.
“Es común escuchar frases como ‘me levanté depresivo’, pero no funciona así. La depresión es un diagnóstico clínico que debe ser realizado por un especialista y necesita un conjunto de factores para manifestarse. Lo que muchas veces llamamos ‘depresión’ puede ser tristeza o agotamiento”, explicó.
Morató subrayó que las redes sociales y los cambios en los hábitos, como el uso excesivo de pantallas y la desconexión del entorno, predisponen a estados emocionales negativos. “El ‘scroll’ constante en las redes genera un efecto similar al de una máquina de casino. Buscamos una recompensa emocional que cada vez es más difícil de alcanzar. Esto no solo afecta a los adolescentes, sino también a adultos mayores, quienes enfrentan la soledad y el aislamiento como grandes desafíos”, detalló.
Señales y cómo actuar
Durante la entrevista, Morató enumeró algunos indicadores a tener en cuenta: cambios en la alimentación, trastornos del sueño y modificaciones en el comportamiento habitual. “Es fundamental observar el entorno de la persona, no juzgar y, sobre todo, permitirle hablar. La palabra es una herramienta poderosa para canalizar emociones y prevenir acciones drásticas”, aseguró.
La especialista también enfatizó la importancia de valorar los procesos terapéuticos: “Una sesión debe ser pagada para que funcione. Freud ya lo decía: si no hay un costo, no hay compromiso con el proceso. Esto no es solo una cuestión económica, sino simbólica”.
Depresión y adolescencia
Al referirse a los jóvenes, destacó que la etapa de la adolescencia es una de las más vulnerables: “Es una crisis en la que todo está en jaque: identidad, relaciones familiares, sociales y amorosas. Los adolescentes están expuestos a múltiples presiones, y la falta de atención y guía puede llevarlos a buscar refugio en adicciones, ya sean a sustancias, personas o dispositivos”.
Finalmente, Morató llamó a fomentar el diálogo en los entornos familiares y sociales: “Mientras una persona hable, hay oportunidad de ayudarla. Lo importante es escuchar sin minimizar sus emociones y permitirle expresar lo que siente, sin forzar soluciones”.
La charla cerró con una reflexión sobre el papel que juega la comunidad en el acompañamiento de quienes atraviesan este tipo de dificultades: “Si bien nadie puede obligar a alguien a buscar ayuda, todos podemos ofrecer apoyo desde la empatía y la escucha activa”.